برای داشتن یک برنامه فیتنس شخصی، نیاز به اطلاعات بیشتری از شخص است. اطلاعاتی مانند سطح تجربه ورزشی، اهداف (از…
ادامهگزارش فیتنس
مسابقات جهانی HYROX 2023: هانتر مک اینتایر از مقام قهرمانی خود دفاع کرد و لورن ویکز مقام خود را پس…
ادامه
کریس بامستد (Chris Bumstead) یکی از قهرمانان برجسته بدنسازی فیزیک کلاسیک است. او به صورت حرفه‌ای در رشته بدنسازی فعالیت…
ادامه
مسابقات مستر المپیا یکی از قدیمی‌ترین و معروف‌ترین مسابقات پرورش اندام در جهان است. این مسابقات از سال ۱۹۶۵ شروع…
ادامه