روبیل ماسکوئرا ملقب به نکزیلا یک بدنساز IFBB Elite Pro کلمبیایی است که به دلیل سایز بزرگ 50 سانتی متری…
ادامهگزارش بدنسازی
با پشت سرگذاشتن مستر المپیا 2023 ، ورزشکاران حالا شرایط خود را برای سال آینده مشخص می کنند. ماسل فست…
ادامه
هفتاد و هفتمين دوره مسابقات پرورش اندام و فیتنس قهرمانى جهان از روز جمعه 12 آبان در شهر سانتاسوسانا اسپانيا…
ادامه
درک لانسفورد بدنسازی است که در دسته وزنی خود یکی از بهترین های جهان است. در این مقاله زندگی، رژیم…
ادامه
براندون کری یک بدنساز حرفه ای IFBB و قهرمان مستر المپیای 2019 است. این مقاله به مشخصات کامل، بیوگرافی، برنامه…
ادامه
نام: هادی چوپان تاریخ تولد: 25 مهر 1366 (متولد ایران) بیوگرافی هادی چوپان: هادی چوپان در ۴ مهر ۱۳۶۶ در…
ادامه
برای داشتن یک برنامه فیتنس شخصی، نیاز به اطلاعات بیشتری از شخص است. اطلاعاتی مانند سطح تجربه ورزشی، اهداف (از…
ادامه
سیستم امتیازی که قبلاً ورزشکاران را قادر می ساخت تا واجد شرایط شوند دیگر حذف شده است. در ادامه فهرست…
ادامه
به نظر می رسد کریس بامستد پس از کسب چهار عنوان متوالی، هنوز هم عملکرد خود را به سطح بالاتری…
ادامه
مسابقات بدنسازی یک ورزش است که نیازمند تمرینات سخت و تغذیه مناسب است. در تلاش برای دست‌یابی به فیزیک ظاهری…
ادامه