عضله سینه نیک واکر

6 تمرینی که نیک واکر برای شانه های بزرگش استفاده می کند

نیک واکر، صاحب یکی از بهترین شانه ها در دنیای بدنسازی است که به کسب مدال برنز او در مستر…